Yoga im satsanga Seminar Zentrum
Yoga ist ein wunderbarer Weg, selbst die Verantwortung für unser Wohlergehen zu übernehmen.
Mit überschaubarem Aufwand, der wirklich Freude bereitet, fördern wir mit Yoga unsere innere Balance. Begriffe wie Achtsamkeit und Bewusstsein spielen mehr und mehr eine Rolle – unser Leben gewinnt definitiv an Qualität – und wer wünscht sich das nicht?
Selbstverantwortung und bewusstes Wahrnehmen der Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele – im Umgang mit uns selbst und der Welt, den Asanas, Pranayama und der Meditation liegt der Schlüssel zu einem ausgeglichenen (Berufs- und Privat-)Leben.
Regelmäßiges Praktizieren von Yoga hilft, unser Leben aktiv zu gestalten, den inneren und äußeren Frieden zu erleben, für uns selbst sowie in der Familie und in der Gemeinschaft.
Während wir damit beschäftigt sind, unser Leben so effizient wie möglich zu meistern, vergessen wir häufig das Allerwichtigste: uns selbst! Manchmal bedeutet Zeit investieren auch gleichzeitig Zeit gewinnen. Wir können uns im Alltag kleine Rituale schaffen, in denen wir Kontakt zu uns selbst aufnehmen und uns somit für einen Moment vom Alltag lösen. Uns zum Beispiel eine kleine Yoga- oder Atemübung in einer Stress- oder Erschöpfungssituation zu schenken, fühlt sich gut an – wir fühlen uns danach erfrischter, konzentrierter und gelassener.
Yoga erfüllt die Anforderungen eines modernen und ganzheitlichen Gesundheitsmanagements
Nach ersten äußerst positiven Erfahrungen mit Yoga wuchs bei mir (Christine) rasch der Wunsch, mehr über Yoga zu lernen und andere Menschen mit meiner Begeisterung anzustecken. Es brauchte daher nicht viel Überlegung, um den Entschluss zu fassen, diesen Wunsch in seiner logischsten Form umzusetzen und selbst Yoga-Lehrerin zu werden (Basis- und Advanced Ausbildung an der Europäischen Akademie für Ayurveda).
Ich freue mich sehr, meine Yoga-Erfahrungen in Abendkursen, Workshops sowie in unseren Fasten-Wander-Kursen und Schweigeretreats weiterzugeben.
